stretches

最中性、最通用的替换词，可指任何长度的时间；stretch 更强调连续不断的一整段，常与 of 连用，如 a stretch of ten years。

多指较短、带有某种状态或天气的一段时间，如 a spell of rain；比 stretch 短，也很少以年为单位。

强调两个事件之间的空档，而不是某件事本身持续的那一整段，因此不能替代表示持续时长的 stretch。

只用于工作、任职、服役等场合，语义范围比 stretch 窄，不能泛指一般的时间段。

常指同类事物或事件接连发生的一段，如 a run of victories；口语中与 stretch 部分重叠，但更强调“接连发生”。

此处 stretch 指“拉伸、伸展的动作”；contraction 指肌肉、材料等“收缩”，与向外拉伸的方向相反，是最直接的反义词。

与 stretch 的“拉伸”相对，指从外向内压紧、压小；多用于物理或材料语境，不能与表示“收缩动作”的 contraction 完全互换。

指材料或物体变小、缩短（如布料缩水），与 stretch 的“拉长、撑大”相反；侧重结果或过程，不如 contraction 常用作动作名词。

span 强调从一端到另一端的跨度，时间、空间都可指，常说 a span of thirty years、the span of a bridge；stretch 指连续不断、一口气延续的一整段时间或连绵的一片地方，更口语化。指「一段时间」时两者接近，但 span 突出两端之间的距离，也不能用于 a stretch of road 这类「延伸的一段路」。

此处的 spell 指「一阵（时间）」，不是「拼写」。它多用于英式英语，指持续不太长的一段时间，常与天气、病痛、工作等搭配，如 a spell of rain；stretch 可长可短，并且还能指空间上连绵的一片（a stretch of beach），spell 不能指空间。

period 是最通用的「时间段」，有明确或大致起止，可用于正式语境和历史时期（the Tang period）；stretch 更口语，更强调连续不间断，常与 of 加具体事物搭配（a stretch of time、a stretch of bad luck）。只想说「一段时间」本身、不带「连续」意味时，用 period 更自然。

adj.

adj.

n.

v.

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v.

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简单词，无前缀或后缀；词根为 stretch（伸展）。

拉伸动作通常作用于肌肉，二者在健身话题中常同时出现。

拉伸的目的是提高柔韧性，所以常在同一语境中出现。

热身阶段常包含拉伸动作，与stretch一起出现在运动指导中。

瑜伽练习中包含许多拉伸动作，二者常在同一话题下讨论。

stretch是一种exercise形式，这个总称词常与它共同出现。