stretch sth
表示伸展身体部位。
He stretched his arms above his head.
他把手臂伸过头顶。
拉长；变长
stretched — past of stretch
伸展；舒展（四肢、身体）；延伸；绵延；拉紧；绷紧；尽量使用；使（资源）维持更久；使…紧张；使…不堪重负
to lengthen by pulling, or to become longer when pulled
通过拉拽使变长
To lengthen by pulling.
被拉时变长
To lengthen when pulled.
拉紧
To pull tight.
伸展四肢或身体部位以改善肌肉弹性
To extend one’s limbs or another part of the body, for example in order to improve the elasticity of one's muscles.
从某一极限点向另一极限点延伸
To extend physically, especially from a limit point and/or to a limit point.
从有限资源中获得超出预期的更多用途
To get more use than expected from a limited resource.
因夸张而使不准确
To make inaccurate by exaggeration.
对某物的容量或资源提出巨大要求
To make great demands on the capacity or resources of something.
增加
To increase.
增加,增长
To increase, to grow.
满帆乘风航行
To sail by the wind under press of canvas.
通过色散使脉冲或粒子束变长
To make a pulse or particle bunch longer by applying dispersion to it.
一般现在时
She stretches every morning.
她每天早上做拉伸。
一般过去时
He stretched the rubber band until it broke.
他把橡皮筋拉长直到断开。
现在进行时
They are stretching the canvas.
他们在拉伸画布。
规则变化动词，加-ed构成过去式和过去分词。
After sitting at my desk all morning, I stood up and stretched my arms above my head.
在办公桌前坐了一上午后，我站起来，把双臂举过头顶伸展了一下。
用法提示：这里的 stretched 是动词，表示“舒展（手臂/身体）”。
You should stretch before you run to avoid injuring your muscles.
跑步前你应该先做拉伸，以免肌肉受伤。
用法提示：这里的 stretch 是动词原形，表示“做拉伸运动”。
She stretched her legs and yawned as she stepped off the train.
她走下火车时伸了伸腿，打了个哈欠。
用法提示：这里的 stretched 是动词，表示“伸展（腿）”。
表示伸展身体部位。
He stretched his arms above his head.
他把手臂伸过头顶。
表示时间或空间的延伸。
The project stretched over several months.
这个项目持续了好几个月。
强调伸展全身。
She stretched herself before the race.
她在赛前做了伸展运动。
常与on/over连用，表示平躺伸展。
He stretched out on the bed.
他伸展身体躺在床上。
更强调长度或时间的延伸，语义较正式，互换性高
专指长度增加，不涉及弹性或幅度，可直接替换
更正式，常用于科学或技术语境
强调体积或范围的扩大，不限于长度，部分语境可替换
泛指拉的动作，不特指拉伸，需上下文支持
grammar · medium
易错句子I need to stretch my visa.
正确表达I need to extend my visa.
动词 "stretch" 不能表示延长有效期（如签证或合同），正确用词是 "extend"。
grammar · medium
易错句子Can you stretch the book on the top shelf?
正确表达Can you reach the book on the top shelf?
表示伸手够到某物时，应用 "reach" 而非 "stretch"，"stretch" 侧重拉伸身体或物体。
“extend”侧重线性延长或时间上的持续，而“stretch”强调物理上的拉伸或弹性扩张。
“expand”指体积、面积或范围的增大（通常向各个方向），而“stretch”指在某一方向上的拉长或伸展。
“spread”指将物体平铺开来或使覆盖范围变大，而“stretch”指通过拉拽使长度或宽度增加。
伸展腿脚，活动筋骨
After sitting for hours, I got up to stretch my legs.
坐了几个小时后，我站起来活动了一下腿脚。
伸展身体；竭尽全力
She stretched herself on the yoga mat.
她在瑜伽垫上伸展身体。
破例，通融
The teacher stretched a point and let him hand in the homework late.
老师破例让他迟交作业。
夸大事实
He tends to stretch the truth when telling stories.
他讲故事时喜欢夸大事实。
伸出；延长；躺下伸直身体
He stretched out his hand to help her.
他伸出手去帮她。
伸展手臂
I like to stretch my arms when I wake up.
我醒来时喜欢伸展手臂。
拉伸常用于放松或锻炼肌肉。
瑜伽姿势常涉及身体的拉伸。
弹性材料可以被拉伸并恢复原状。
拉伸身体以触及更远的地方。
弯曲与拉伸是相反但相关的动作。
夸大事实
He tends to stretch the truth when telling stories about his travels.
他讲旅行故事时往往夸大事实。
伸展双腿（尤指久坐后走动）
Let's stop for a while so everyone can stretch their legs.
我们停一会儿，让大家可以伸展一下双腿。
通融；破例
I think we can stretch a point and let him join the team even though he's a little young.
我认为我们可以通融一下，让他加入团队，尽管他有点年轻。
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