the triceps + singular verb
triceps 虽以 s 结尾，但表示一块肌肉时是单数，动词用三单形式。
The triceps is a large muscle at the back of the upper arm.
肱三头肌是上臂后侧的一块大肌肉。
三头肌；肱三头肌
任何具有三个头的肌肉。；特指肱三头肌。；三头肌；[医] 三头肌; 三头的
a skeletal muscle with three origins, especially the triceps brachii at the back of the upper arm
任何具有三个头的肌肉。
Any muscle having three heads.
特指肱三头肌。
Specifically, the triceps brachii.
The triceps is the muscle at the back of your upper arm.
肱三头肌是上臂后侧的肌肉。
用法提示：triceps 在此为单数名词，指上臂后侧的肱三头肌。
My triceps feels tight whenever I do the bench press.
每当我做卧推时，我的肱三头肌都会感到紧绷。
用法提示：triceps 用作单数名词，与 my 搭配，表示锻炼中涉及的肱三头肌。
He flexed his triceps in the mirror after finishing his workout.
他完成锻炼后，对着镜子绷紧了自己的肱三头肌。
用法提示：triceps 作为名词充当 flexed 的宾语，指他展示的肱三头肌。
triceps 虽以 s 结尾，但表示一块肌肉时是单数，动词用三单形式。
The triceps is a large muscle at the back of the upper arm.
肱三头肌是上臂后侧的一块大肌肉。
triceps 可直接修饰名词，常用来指训练动作或相关部位。
She did triceps exercises with a resistance band.
她用弹力带做了肱三头肌练习。
指一个人身上的肱三头肌时，常用 his/her/my 等限定词。
He injured his triceps during the match.
他在比赛中伤了肱三头肌。
这是 triceps 的解剖学正式全称，二者常可互换；但日常口语或健身语境中更常用 triceps，triceps brachii 多用于医学或学术表达。
grammar · medium
易错句子My right tricep is sore after the workout.
正确表达My right triceps is sore after the workout.
triceps 本身就是单数名词，词尾的 s 不是复数标志；不能像口语中把 biceps 说成 bicep 那样类推去掉 s。表示单块肌肉时仍写作 triceps，所以谓语用 is。
grammar · medium
易错句子My left triceps are very sore.
正确表达My left triceps is very sore.
triceps 是单数可数名词，虽然以 s 结尾，但不能因此当成复数。句中 my left 明确指一侧的一块肱三头肌，谓语动词应用单数 is，不能用 are。
triceps 指上臂后侧的三头肌，biceps 指上臂前侧的二头肌；两者都含 -ceps，但数字和部位不同。
triceps 是上臂伸肌（三个头），quadriceps 是大腿前侧肌群（四个头）；quadriceps 与大腿相关，不是手臂。
肱三头肌
The triceps brachii extends the elbow.
肱三头肌使肘部伸展。
肱三头肌伸展练习
She did triceps extensions with dumbbells.
她用哑铃做肱三头肌伸展练习。
肱三头肌下撑
Triceps dips work the back of your arms.
肱三头肌下撑能锻炼手臂后侧。
肱三头肌拉伸
Finish your workout with a triceps stretch.
训练结束时做一个肱三头肌拉伸。
肱三头肌腱
The triceps tendon can become inflamed from overuse.
过度使用可能导致肱三头肌腱发炎。
肱三头肌训练
He added a triceps workout to his routine.
他把肱三头肌训练加入了日常计划。
tri- (三) + -ceps (头)；同根源词：tricycle (三轮车), triangle (三角形), biceps (二头肌), quadriceps (四头肌)
同为骨骼肌，位于肩部，与三头肌同属上肢肌群，常一起训练。
同为四肢骨骼肌，功能上类似三头肌的伸肘作用，帮助伸展膝关节。
位于大腿后侧的肌群，与三头肌一样属于伸肌群，在运动中共同维持关节稳定。
背部的大块骨骼肌，与三头肌在上肢推拉动作中协同发力。
胸部的骨骼肌，与三头肌共同参与推举、俯卧撑等推动作。
Dictionary facts from ECDICT, WIKTIONARY.